Pourquoi faut-il hydrater son visage matin et soir ?

Nous nous attendons à ce que nos hydratants fassent beaucoup pour nous : hydrater, illuminer, apaiser, matifier, repulper, lisser, resserrer… la liste est longue. Quand il s’agit de la différence entre nos lotions du matin et du soir, cependant, nous ne pouvons nous empêcher d’hésiter. Bien sûr, les avantages de chacun sont attrayants, mais est-il vraiment nécessaire d’avoir deux (ou trois, ou quatre…) différents types si l’on peut faire le travail tout aussi bien?

Les crèmes du jour

Il y a deux caractéristiques clés qui séparent les hydratants de jour et de nuit. Les hydratants de jour ont un SPF pour vous protéger contre les rayons UV lorsque vous vous promenez à l’extérieur. Ils ont également tendance à être plus légers, alors vous pouvez vous maquiller sans vous sentir gras ou brillant.

Les hydratants de nuit

En plus d’être plus riches et de ne pas contenir de SPF, les hydratants de nuit peuvent comprendre des ingrédients comme les rétinoïdes (à repulper) et l’acide glycolique (à polir), qui sont habituellement exclusifs aux formules nocturnes parce qu’ils peuvent rendre votre peau sensible au soleil.

Avez-vous vraiment besoin des deux ?

Maintenant, la question qui se pose : avez-vous besoin de deux hydratants différents pour le jour et la nuit, ou pouvez-vous opter pour un produit polyvalent?

Il est suggéré d’utiliser les deux! C’est une bonne idée de porter un produit avec un SPF pendant la journée si vous allez être à l’extérieur, ou même si vous êtes à l’intérieur, mais près d’une fenêtre qui laisse entrer la lumière du soleil. Beaucoup de gens préfèrent utiliser différents produits le jour et la nuit parce qu’ils veulent les avantages de différents ingrédients. Par exemple, quelqu’un pourrait choisir d’utiliser un hydratant antioxydant le matin et un produit contenant des rétinoïdes le soir.

Le port d’un hydratant avec SPF pendant la journée aidera également à prévenir les taches foncées et la décoloration de la peau, ainsi qu’à ralentir le développement des rides. Abstraction faite des raisons esthétiques, le but le plus important du SPF est de vous protéger contre le cancer de la peau.

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Si vous deviez en choisir un seul

Si vous tenez absolument à n’avoir qu’un seul type d’hydratant, choisissez un hydratant avec SPF pour le jour et la nuit.

Restez hydraté

Des facteurs comme l’exposition au soleil, la pollution et même le système immunitaire de notre corps peuvent influer sur la capacité d’absorption de l’humidité. Il affecte également combien il perd à un moment donné dans la journée. « Il est important de reconstituer la perte d’eau en restant hydraté et en utilisant des sérums remplis d’hydratants naturels comme le plancton, l’aloès, l’acide hyaluronique et la glycérine végétale.

Mais n’en faites pas trop

Il existe un mythe commun sur la quantité d’humidité que la peau peut réellement absorber : « Le corps utilise l’eau pour tout, et la peau recevra tout ce dont elle a besoin. Boire deux fois plus d’eau ne rendra pas votre peau doublement hydratée. Oui, l’eau est certainement nécessaire et très efficace pour aider la peau à fonctionner correctement, mais il n’y a pas besoin d’en faire trop.

Conclusion

À la fin de la journée (et, bien, tout au long de la nuit) hydrater et prendre soin de notre peau est la meilleure façon de rester à l’abri des dommages du soleil, sécheresse de longs mois d’hiver, poussées de stress et plus encore. Bien que votre peau ait toujours besoin d’hydratation et d’équilibre, elle a besoin de protection pendant la journée et de réparation le soir. Bien qu’il soit toujours agréable de simplifier nos routines quotidiennes, garder deux hydratants vaut la peine de faire de la place pour. Découvrez par la suite est-ce qu’on peut se fier au CBD ?